Dans les pas du Christ : petit guide pratique du Carême 2024

Le Carême est un temps de conversion et de pénitence essentiel pour chaque chrétien. Cependant, on ne sait pas toujours quels engagements, quelles privations, quels dons poser pendant cette période. Qu’ai-je à offrir au Seigneur ? Comment plus prier ? Comment exercer la charité ?

Voici quelques suggestions pratiques pour vivre ce temps de Carême cette année à Vire, Bény, Vassy ou St-Sever. Chacun peut y choisir librement ce que son état de vie permet réellement – en gardant toujours à l’esprit que le plus important n’est pas de faire de nos maigres forces mais de laisser le Christ faire en nous. Il ne s’agit pas là de défi, mais au contraire d’expérimenter sa faiblesse et de mettre davantage sa pauvre vie dans les pas de Jésus.

Jeûne

Mais des jours viendront où l’Époux leur sera enlevé ; alors, ce jour-là, ils jeûneront (Mc 2, 20).

Participer au bol de riz du jeudi 21 mars, 19h, salle Polinière (voir conditions d’inscription dans le journal paroissial).
Abstinence d’écrans, de réseaux sociaux, de jeux vidéos ; prendre ses distances avec l’actualité, l’information en continu pour vivre le désert et se recentrer sur soi et son prochain immédiat.
Se priver de viande et de plaisir culinaire superflu.
Sauter un repas le vendredi et le mercredi en offrant le jeûne à une intention particulière (exemple : la conversion d’un proche) ; on ne jeûne pas pour soi, pour maigrir ou pour prendre de bonnes habitudes mais pour l’offrir en sacrifice de louange à Dieu.
S’adonner à une activité physique pour avoir un effort à offrir au Seigneur. « Ainsi donc, nous aussi, entourés de cette immense nuée de témoins, et débarrassés de tout ce qui nous alourdit – en particulier du péché qui nous entrave si bien –, courons avec endurance l’épreuve qui nous est proposée » (He, 12, 1).
Marcher au lieu de prendre la voiture lorsque cela est possible.
Prendre un repas en silence, par exemple lors de la Semaine Sainte
Jeûner de paroles inutiles, en particulier de médisances ; si l’on est bavard, laisser plus parler les autres, écouter.

Prière

Veillez et priez, pour ne pas entrer en tentation (Mt 26, 41).

Aller à l’adoration eucharistique du vendredi.
Essayer de vivre plus en profondeur la messe ; on peut par exemple aller à une messe de semaine.
Aller rendre visite à Jésus au Saint Sacrement tous les jours.
Prier le chapelet tous les jours / réciter une litanie au Sacré-Cœur de Jésus, au nom de Jésus, de la Vierge, à l’Esprit Saint, etc.
Lire la parole de Dieu chaque jour. On peut s’aider d’application ou de sites Internet (ex : Evangelizo, AELF, Prions en Église, Magnificat, etc.).
Découvrir la liturgie des heures, seul ou en famille.
Approfondir sa foi. Il existe aujourd’hui une abondance de contenus chrétiens sur Internet, accessibles gratuitement :
- Un enseignement du pape (par exemple, en ce moment, le pape développe une catéchèse sur les vices et les vertus lors de ses audiences du mercredi).
- Les nombreuses émissions de KTO (par exemple la série de Carême de « La Foi prise au mot »).
- Un podcast catholique (par exemple « Un beau jour » proposé par Famille Chrétienne).
Écouter de la musique sacrée (exemples : les chants des moines de Tamié, de Mondaye ou de Solesmes) ou qui parle de Dieu.
Regarder un film ou une série chrétienne (ex : The Chosen ; Jésus, l’Enquête ; Jésus de Nazareth de Zeffirelli ; La Passion du Christ de Mel Gibson, etc.)
Faire une retraite (par exemple au Carmel de St-Sever ou dans une autre communauté).
Faire son examen de conscience plus régulièrement et se confesser.

Aumône

Chaque fois que vous l’avez fait à l’un de ces plus petits de mes frères, c’est à moi que vous l’avez fait (Mt 25, 40).

Donner au premier pauvre qui nous sollicite, sans calcul ou préjugé.
Faire un don de Carême au denier de l’Église et à des associations, par exemples celles actives sur la paroisse (le Secours catholique, l’ACAT, la Fondation Raoul Follereau, etc.).
Visiter des personnes malades, par exemple avec l’aumônerie de la paroisse.
Participer à des missions de rue lors d’une adoration missionnaire.
Distribuer le journal paroissial (disponible dans les présentoirs des églises) à des personnes qui ne peuvent plus être en lien avec la communauté.
Inviter aux célébrations pascales quelqu’un qui ne va pas à la messe.
Donner du temps à sa famille, à ses enfants.
Prier pour un ennemi.
Prier et offrir une messe pour ses défunts.
« Supporter patiemment les personnes ennuyeuses » (6^e œuvre de miséricorde spirituelle) ; plus généralement, donner du temps à ceux qui ont besoin de compagnie, de conseil, d’affection.
« Avertir les pécheurs » (3^e œuvre de miséricorde spirituelle) : davantage pratiquer, dans la charité et la douceur, la correction fraternelle commandée par Jésus.
Sourire lorsqu’on n’en a pas envie.

Le plus important est d’apprendre à donner sur son nécessaire. Les offrandes en argent sont bien sûr importantes mais il faut surtout identifier ce qui nous coûte le plus (le temps, l’argent, la bonne humeur, etc.) car « tous ceux-là, ont pris sur leur superflu mais elle, elle a pris sur son indigence » (Lc 21, 4), à la fin c’est cela qui compte vraiment aux yeux de Dieu.

Quoique l’on choisisse de faire, gardons à l’esprit qu’il ne s’agit pas de « performer » mais de se délester pour courir plus vite vers le but ultime, le Christ dans la gloire de sa résurrection à Pâques !

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